Gravide kvinde - Det må du ikke!

Os som er gravide, og de som har været gravide, ved at der er mange retningslinjer for hvad man må og IKKE må som gravid, dette handler både om hvad vi ikke må spise, om rygning, om alkohol, om skønhedsprodukter, om frisørbesøg osv. I mine øjne er der simpelthen så mange retningslinjer, jeg har fx en hel bog om hvad man ikke må spise af mad, og helt ærligt, så tager jeg alt med måde i denne her graviditet. Hvor ville det blive nogle sindsygt lange måneder, hvis man fulgte de retningslinjer fra punkt til prikke. Jeg oplever, at mange er bange for at få farvet hår eller bleget det ved frisøren, fordi der er sat en retningslinje op, om at man skal passe på sine frisørvaner, selvom der ikke er forskning omkring emnet. Når jeg snakkede med både frisøren og lægen, fortalte de at det handler om at man tænker sig om. Der sker fx ikke noget ved at få bleget håret en gang i graviditeten, men hvis man gør det hver måned, så kan det skade barnet. Mit gode råd til jer er, at bruge jeres fornuft. Nedenfor vil jeg tage nogle udsagn op angående mad, alkohol og skønhedsprodukter, og skrive min holdning til det.

MAD
"Du må ikke spise sushi" - Jo det må du gerne. Hvis du dog spiser rå fisk, så skal det være frosset i 24 timer først, eftersom der kan være parasitter i fisken - dette er det i de fleste restauranter som sælger sushi (det skal de ifølge loven). Man skal begrænse sit indtag af rovfisk, fx tun.
"Du må ikke drikke kaffe og cola" - Jo det må du gerne, men bare max 3 kopper koffein drikke om dagen.

Derudover siger nogen man ikke må spise nødder, og leverposteg - her har jeg været meget betænksom, fordi jeg har spist det, men jeg har dog ikke spist det i store mængder, for alt med måde.

ALKOHOL
"Du må ikke drikke alkohol" - Det frarådes at gravide drikker alkohol, men der er endnu ikke helt blevet påvist om det decideret har en negativ indvikning på fosteret. Jeg ved der er nogen der tager et glas i ny og næ, og er gravide. Jeg har valgt jeg slet ikke gør det, jeg har ikke en trang til at drikke under graviditeten.

SKØNHEDSPRODUKTER
"Du må ikke bruge produkter med parfume" - Det anbefales at man ikke bruger så mange produkter med parfyme, det kan være farligt for fosteret, og er en af de største grunde til fremkaldelse af allergi. Jeg selv bruger ikke parfume. Min make-up er byttet ud med parfumefri make-up, det samme er mine hårprodukter, min shampoo, balsam, og vores vaskemiddel. Der er parfume i mange ting, derfor har jeg ikke altid klaret at undgå det, men jeg prøver, og det nok det jeg er gået mest op i under graviditeten (at undgå parfume)

Der er mange flere punkter, både om medicin, om maling, om solbadning og meget andet. Men helt ærligt, så har kvinder født sunde og raske børn i så sindsygt mange år nu, uden den viden og uden de retningslinjer vi har i dag. Så mit råd til jer gravide er, at tage det roligt og tænk dig om, brug din sunde fornuft, og gør alt med måde.